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今天嘗試的料理是【奧利佛30分鐘上菜】裡的馬鈴薯千層派

馬鈴薯千層派-16.jpg  

 

 

 

 

 

 

 

 

剛好室友有這本書《奧利佛30分鐘上菜JAMIE’S 30 MINUTE MEALS》

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就選了其中一篇裡的一道料理-馬鈴薯千層派

胖烏龜本人覺得這道料理不難也頗好準備食材

 

 

【書本配方食材】4~6人份

1顆紅洋蔥

1kg梅麗斯吹笛手馬鈴薯

1/4顆肉豆蔻

2瓣大蒜

225ml低脂鮮奶油

4條油漬鯷魚

帕馬森乾酪

2片月桂葉

很小一束新鮮百里香

橄欖油

海鹽

黑胡椒

 

【書本做法簡述】烤箱溫度攝氏220度,瓦斯爐刻度7

1- 紅洋蔥剝皮對切,馬鈴薯洗淨不要削皮,兩者放入食物調理機切片

2- 切片好的紅洋蔥與馬鈴薯放入大烤盤(35x25cm),用鹽跟黑胡椒調味

3- 刨入1/4顆肉豆蔻,然後加入2瓣壓碎未剝皮的大蒜,再倒入225ml低脂鮮奶油

4- 加入撕碎的鯷魚和刨得很細得帕馬森乾酪一大把

5- 加入月桂葉,摘下幾根百里香上的葉子,並澆上幾滴橄欖油

6- 用乾淨的手迅速把所有食材均勻混合

7- 用中火加熱烤盤,並倒入200ml的滾水,最後烤盤上方用鋁箔紙包緊,持續加熱

    (記得不時搖晃一下烤盤,以免馬鈴薯燒焦黏鍋)

8- 拿掉鋁箔紙,加入刨的很細得帕馬森乾酪,在剩下的百里香上滴幾滴橄欖油後撒上

9- 放進烤箱上層烤15分鐘,或烤至金黃冒泡

 

 

因為胖烏龜家裡沒有很多人可以一起分食,所以食材減半使用

【胖烏龜減半簡單食材】2~3人份

2顆小型紅蔥(直徑6cm)

500g馬鈴薯

2瓣大蒜

110ml全脂鮮奶油

切達全熟乾酪(因為之前還有剩就直接替代帕馬森乾酪了)

橄欖油

義大利香料

黑胡椒粉

黑胡椒粒

 

【胖烏龜の做法】

1- 將馬鈴薯洗淨削皮,紅洋蔥也剝皮洗淨,將兩者切成薄片(馬鈴薯儘量不要切太厚)

2- 將切片馬鈴薯跟紅洋蔥放入不鏽鋼盆,並用鹽、黑胡椒、黑胡椒粉、義大利香料調味

3- 迅速的由下往上輕柔的翻攪混合

4- 加入110ml全脂鮮奶油,再加入刨成絲的乾酪(因為手邊只有大孔刨絲的工具…)

5- 再一次輕柔的翻攪混合後倒入烤盆,倒入200ml的水後上方用鋁箔紙包好

6- 放上電磁爐(或瓦斯爐)加熱,記得火侯不要太大,並不時搖動烤盆以免馬鈴薯燒焦

7- (依個人想吃多軟的馬鈴薯來決定要烤盆加熱多久),熄火後掀開鋁箔紙並刨入乾酪

8- (提前15分鐘預熱烤箱到攝氏220度),把刨好乾酪絲的烤盆放入烤箱上層烤15分鐘

 

【胖烏龜の做法圖解】

這次主要的食材為馬鈴薯、紅洋蔥,還有鮮奶油

 馬鈴薯千層派-1.jpg  

把馬鈴薯還有紅洋蔥洗淨,紅洋蔥跟大蒜瓣切除頭尾

 馬鈴薯千層派-2.jpg  

將馬鈴薯還有洋蔥切片,大蒜壓碎

 馬鈴薯千層派-3.JPG  

在切片這個步驟我偷偷使用了之前買的小工具

買了根本很少拿出來用,難得派上用場…好像叫做《神奇魔術切》

 神奇魔術切  

基本上在切片的部分使用這個真的很快速,而且每片都很均勻也很薄

但是切到剩一小塊時操作上就有點危險了,改換用菜刀切

連洋蔥都可以切得很漂亮!

 馬鈴薯千層派-4.JPG  

你看馬鈴薯用那個神奇魔術切來切都薄到可以透光了

 馬鈴薯千層派-5.jpg  

將馬鈴薯片、紅洋蔥片、壓碎得大蒜放入不鏽鋼盆中

 馬鈴薯千層派-6.jpg  

這是這次有出動的調料三兄弟

 馬鈴薯千層派-7.JPG  

撒上鹽、黑胡椒、黑胡椒粉、義大利香料等調味料,來調味切片們

 馬鈴薯千層派-8.jpg  

用乾淨的手輕柔且快速的由下往上翻攪混合

 馬鈴薯千層派-9.jpg  

倒入鮮奶油到不鏽鋼盆中

 馬鈴薯千層派-10.jpg  

並刨一些乾酪上去(依照個人想吃多少下去添加)

 馬鈴薯千層派-11.jpg  

書本上原本是說加入刨得很細的帕馬森乾酪

但手邊只有切達乾酪跟大孔刨絲器…就將就一下嘍

做最後一次混合攪拌後,整盆倒入烤盆裡平鋪,並加入200ml的水

 馬鈴薯千層派-12.jpg  

用鋁箔紙將烤盆上面封起來,開始加熱烤盆

不時前後搖動一下烤盆,注意火候以免食材燒焦

 馬鈴薯千層派-14.JPG  

(馬鈴薯真的很容易燒焦,偶爾要掀開鋁箔紙,用鋼筷下去確認是否有燒焦沾黏現象)

依個人想吃何種程度軟硬的馬鈴薯來決定要加熱多久,大約到想要熟的程度8分就可熄火

刨入乾酪,乾酪絲的量也是隨意,均勻的撒在上方即可

馬鈴薯千層派-15.JPG   

烤箱記得提前15分鐘預熱到攝氏220度

(預熱時先調高溫度到240度,因打開烤箱門熱度會下降,烤盆放入後把溫度調回220度)

把加好乾酪絲的烤盆放入烤箱上層(鋁箔紙不用覆蓋),烤15分鐘或烤到金黃

馬鈴薯千層派-16.jpg  

這個就是完成品啦~!!!!

其實上方可以在烤焦一點

整體來說味道真的很不錯,不會很膩

馬鈴薯半脆半軟的口感真好

三個女生分食算是剛剛好飽~如果怕熱量太高可以改用低脂鮮奶油

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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    ponturtle 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()